Programme Maison

Ce programme de Renforcement/Tonification vous aidera à atteindre votre objectif. Renforcement musculaire de l’ensemble du corps avec peu de matériel et chez soi.

• Programmes ciblés sur l’ensemble du corps.
• Objectif : Solliciter l’ensemble du corps avec un développement de la force, de l’endurance musculaire et respiratoire et renforcer la musculature.
• Les programmes se suivent et ont été programmés pour de meilleurs résultats.
• Echange via Instagram (@Better_mov).
• Accès à tous les exercices en vidéo.