Programmes Renforcement et Mobilité
Des douleurs dues au travail ou à des blessures ? Vous souhaitez vous remettre au sport sans savoir pas où commencer ? Ces programmes vous aideront à corriger vos déséquilibres,à vous renforcer et à retrouver la forme.
- Programmes ciblés sur l’amélioration du mouvement.
- Objectif : Développement de la condition physique, de la force, du renforcement ainsi que de la mobilité d’une articulation.
- Les programmes se suivent et ont été programmés pour de meilleurs résultats.
- Echange via Instagram (@Better_mov).
- Accès à tous les exercices en vidéo.
